姜思羽没往外跑，接下来一整天泡在酒店健身房力量训练，享受流汗的过程，训练完，坐进水疗区泡了会儿，出来后浑身轻松。

晚餐时间，姜思羽选了满满一个餐盘的食物，刚坐下，老马就来到她身旁的座位坐下，就餐前同姜思羽聊了一会。

了解姜思羽近期的心理状态和生活日常，嘱咐她放下心理包袱认真准备接下来每一场比赛。

姜思羽觉得老马对她存在诸多误解，但她和老马只是教练与队员的关系，不至于深交。

于是默默听老马讲话，心思早飘向外太空去了。

晚上回房间，姜思羽脱掉外衣，剩一件运动内衣和运动短裤穿身上，站半身镜前欣赏自己的好身材，举起双手展示手臂上线条流畅的肌肉，满意点头，摸了摸有马甲线的小腹，欣慰笑笑。

自己欣赏了还不够，对镜拍照发送给虞修竹，言语间很是得意：虞小姐，给你看个好东西[亲亲]

姜思羽对自己这身肌肉满意得不得了，表明心思想要小小诱惑一下虞修竹。

虞修竹和她之间的时差大大缩短，会很快回复消息，收到姜思羽发来的近照，一看，确实是好东西，但摸不到，不如不发。

表面不在意，手指却很诚实地长按照片点击保存。

睡前，姜思羽拨过去视频通话，她要和虞修竹连麦睡觉，能听到对方的呼吸声，也是一种来之不易的幸福。

首场淘汰赛，中国队避开了劲敌朝鲜队，对上了实力让人捉摸不透的菲律宾。