一名优秀足球教练从不会停止花式整活的步伐。

接下来几天，姜思羽一进训练场见到体能教练就双腿打颤，这位体能教练太可怕了，听闻她的宗旨是把球员训练成跑不死的体能怪。

姜思羽好歹平时能轻松跑完十圈，但到了体能教练手里，那叫一个惨，一天训练下来跑得她想吐，晚上回房间，简单洗漱完躺床上闭眼秒睡，睡眠质量出奇好，这下轮到她无法及时回复虞修竹消息了。

结束一天训练，几位关系好的队员盘腿坐草坪上欣赏天边美如一幅油画的晚霞。

贝欣撩开衣袖和贺晓棠比谁的皮肤晒得更均匀，旁边的钱奕忍不住吐槽：“你们黑得很均匀，看看我。”

边说边脱下外套，脸上和手臂形成鲜明对比，脖子往下，肤色较白，脖子以上，没比队友好到哪里去，看起来有种诡异的和谐。

“谁让你穿长袖长裤把身体裹得严严实实。”

“我怕晒伤啊，晒伤老疼了，我不想经历第二遍。”

“推荐你一款防晒霜，便宜好用，之前姜思羽带回来那款芦荟膏也好用，我把代购推给你。”董安娜拿出手机，将提及的防晒霜和代购名片分享在小群里。

钱奕迅速添加代购，下单防晒霜，嘴也甜：“谢谢人美心善的安娜公主。”

激起贝欣一身鸡皮疙瘩，抖都抖不掉。

四天过后，荣城凤凰的欧洲拉练之旅临近尾声，蔡凌华大发善心给球队放两天假，宣布放假瞬间，训练场的队员停下脚步，嚎叫着原地跳舞，一点都不稳重。

原本蔡凌华打算将后防线上的球员单独留下来加练，转念一想，好不容易来趟欧洲，还要加练，队友却可以出门逛街游玩，换她心里也不平衡，加练等回国再说。