训练中途补水时间，叶岚叫住喝水的吴超群：“群姐，你的蓬蓬头跑起来很可爱，但阻挡了视线，用发呆束起来。”

一头蓬松的短卷发是吴超群最大的特点，在训练场上来回奔跑像一头矫健的狮子。

“收到。”吴超群笑得很开心。

训练并不总是轻松愉快，下午模拟比赛训练，姜思羽罕见地冲中场队友抱怨：“你只会回传球？前场跑出了空间，你向前传球啊，回传给后卫干嘛？让后卫传球给我？”

不怪姜思羽脾气大，和她搭档的队友表现确实一般，作为中场球员，拿球喜欢回传后卫，对于球队的进攻毫无帮助。

叶岚看到姜思羽向队友表达不满，走过来站两人中间，先是和姜思羽沟通：“比赛时和队友交流非常重要，你做得很好，发现问题及时提出来。”

拍了拍姜思羽的肩膀，等她平静下来，再和另外一名队员沟通：“足球场上最忌讳站在原地等球过来，你要跑起来，跑位跑位，一边跑出接球的位置一边观察队友的站位，等对手上前压迫，你已经把球传给前面的队友，这才算成功的传接球配合。”

边说边做演示，“眼睛观察队友对手跑位，耳朵听队友喊话，嘴巴呼喊队友接球，手也可以给队友暗示。”

“球场上，我们都是鲜活的人，不是埋头带球的木乃伊。你看，这球不就传出去了。”

一群刚成年的球员，缺少丰富的大赛经历，叶岚一点一点传授比赛经验，她的专业技术没有蔡凌华好，但她有耐心，擅于处理人际关系，适合带领国字号球队踢杯赛。

下训时，姜思羽气早消了，她意识到自己习惯了超级联赛节奏，对国青队队友要求高，所以心急，但心急吃不了热豆腐，一名球员只有经历成百上千场高质量比赛才能不断成长，连她自己也是如此。

从训练场出来，姜思羽换下沾满草屑泥渍的足球鞋，趿上拖鞋到水池边刷鞋。不放过任何一个缝隙，很快，球鞋像新的一样。