像块摊平了的史莱姆。

“你是不是没有腰腹用力？俯卧撑不是靠手臂撑起整个身体的，这是核心力量的训练，腰腹不用力当然撑不起来。”柳凌荫再度帮她调整好姿势，“再试几次。”

宓茶于是尝试腰腹发力：

啪叽——啪叽——啪叽……

反复尝试了几次之后，柳凌荫挑眉，那双猫眼里透露了些许疑惑。

她尝试着代入宓茶，在她身边做了几个俯卧撑——非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。

“你再试试。”她爬了起来，“按照我刚才示范的来。”

俯卧撑的动作并不复杂，宓茶学得有模有样——啪叽。

沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。

又不是需要技术含量的杂技，不过就是做多做少的问题，能做出一个就能做出两个，能做两个就能做二十个，小学的体育课就已经涉及了俯卧撑的训练，怎么可能会做不出来。

“我感受下你的肌肉，撑好。”柳凌荫单膝跪到了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。

很快，她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱了。