“增肌三大要素，炼得好，吃得好，睡得好。”我每说一点就扣下一根手指，“你说呢？”

他立马点点头，乖巧地闭上眼睛：“明白了，我现在就睡！”

只不过乖巧没几秒，日向翔阳试探性地掀起右眼的眼皮，见我还没走，于是又可怜巴巴地看着我，说：“但是我真的不困，千夏姐，要不你陪我聊会儿天吧？”

果然还是变成了这样。

我双手环胸，好笑地叹了口气，掀起他被子的一角，坐在了他身边：“想聊什么？”

“嗯……”日向翔阳想了想，突然想到什么，对我说：“今天我站在黑石身后接球的时候，看到他在接球之前会双脚站开，这样好像方便左右移动接球，之前网球社的朋友和我说过，那个叫垫步。千夏姐，你知道这个吗？”

“知道，很多运动中都会用到垫步，比如网球，乒乓球，是接其他步法时的预备性小步。”我说：“除了垫步，还有小碎步可以快速调整自己的姿势和位置，不过小碎步虽然很快，但动作细碎，移动的范围也更小。”

日向翔阳听得很认真，他说：“我想学。”

我见他的并不像是在开玩笑，确实认认真真的在考虑加强自己的接球技能，沉默了几秒后，我问：“翔阳，你有没有后悔过自己那天做出的决定，溜进了白鸟泽？”

“诶？没有啊，为什么这么问？”

日向翔阳奇怪地歪了歪脑袋，目光在触及到我脸上的表情后怔了怔，随后摸着后脑勺笑道：“其实一开始确实会有些不适应，但是今天我发现，在场外接球的时候，好像能看到很多平常在场上看不见的小细节，静下心来好好观察，每天的收获也能很丰富。”

“你看，我站在身为自由人的黑石身后，就能发现他接球时候的小细节，我今天尝试着学了学，虽然还不是很熟练，但已经可以追得上球的速度了，明天再继续加油的话，肯定可以完美接到的。”

“我的接球一直是弱项，如果可以学会的话，我也算是有所成长吧？”

“在这里可以接触到很多不一样的选手，也可以看见很多不一样的技巧，并不是说这里的训练比队伍里的训练要重要，只是我想看看比我更强的那些人，他们在做什么训练，训练的时候又有怎样的表现。”