季妃红：“丹田在哪里？”

这下子轮到系统无语了：“红红你都来了武侠位面大半年了，连丹田在哪里都还没搞清楚吗？——丹田在肚脐位置下方三寸啦！”

“哦哦这样啊，让我来感觉一下……”

此时已经来到山岭寂静无人之处，季妃红便下了马，让小白自己去溜达吃草，她则是席地盘腿而坐，来感受一下系统口中的丹田和内功。

然后，半个时辰过去了。

啥感觉也没有，难道自己其实什么都还没学会？

季妃红闭着眼睛，暖融融的阳光落在身上，几乎快要睡着了。

却在此时，感受到一团热气盘踞在小腹处，浑身暖意渐生。

她不由得雀跃起来，然后又努力让自己平静，继续感受那团热气，而后，像系统所说的那样，试着让热气化为暖流，流遍全身。

——按照练武功的路数来说，其实是让内功走遍经脉。

可以强身强体，也可以杀敌。

第一遍有些艰难，但后面几次就越来越容易了。

这种操控内力流遍全身经脉，打通经脉的感觉有些让她着迷了，几乎忘记了时间。

如此不知道进行了几遍，她感觉自己的身体好像都轻了许多。

也更有力了，还有种神清气爽的感觉。

睁开眼睛的时候，夕阳都已经西下了，橙红色的余晖落在山岭里，暮色开始苍茫起来。

小白都已经玩完了吃饱了回来了，正无聊的躺在树下打盹儿。