明含安一惊，“海棠！暖垫呢？”

海棠一直在屋外候着，听闻明含安喊她的声音，立刻去找了暖垫和薄毯过来。

“不用。练武之人哪那么娇弱了。”明沅芷试图站起来，阻止海棠的动作，被明含安的一个眼神给制住。

明含安眉头紧锁，嘴角紧绷：“仔细腿疼！长姐忘了宋百草的话了吗？你救人我也不说什么了，总不能连大夫的话都不听了吧。”

“这不是夏天嘛。不妨事不妨事。我都已经好多了。”

明沅芷身体曾经受寒气侵蚀，寒气在她体内徘徊，时不时就会发作。

一旦发作起来极为难过，尤其是膝盖和腿那些有旧伤的地方，发作时就如同被冰刀剜刺一般。哪怕在三伏天，寒气一旦发作都会手脚冰凉。

每次明沅芷掌心冰凉时，明含安就知道明沅芷体内的寒气又开始发作了。

好在明沅芷内力深厚，寒气发作时用内力镇压，倒也不至于太难熬。

宋百草对此的评价是，‘堵不如疏，越压日后会发作的越厉害。’

于是宋百草除了给她各种药材滋补之外，还要求她时时刻刻用暖垫和薄毯捂着。

大夏天的，这简直就是蒸包子！明沅芷无奈。谁懂这种内冷外热的滋味，就好像自己是一个被冻了十年的包子，现在被火烤被汽蒸一般。