出来的时候牛名春去了厨房外的那个墙角，又开始拿着他闪缝的芭蕉扇在拿起生火熬制中药，驰开就搬着小板凳坐在陪他晒太阳。

牛名春照旧把自己之前剥好的零嘴放到了驰开的手上，驰开吃的时候还不忘投喂他家小师傅。两个人你贴着我，我贴着你。

今日是个晴好的天气，周围森林中的小鸟也飞过来啄食两人特意丢在一边的果仁，处处怡然自得。

牛名春之前做了功课，知道直播综艺是不能长时间沉默的，也就给大家讲解起了自己今天俺的药膳是什么，主要有什么功效，又大致分析了一下亚洲人最常见的几大体质，推荐了一些养生保健茶，建议大家根据自己的情况，有选择性，正确的饮用。

牛名春的本意是不想冷场，但这种海内外直播，各国网友都有，他们平时很难接触到中医，总觉得中医药特别神秘，修仙小说一样，晦涩难懂，玄之又玄，但牛名春解释的十分通俗易懂，声音不疾不徐，很容易让人沉下心来。

大家纷纷在直播间里提问，工作人员记下了了几个大家问的最多的问题送了过来牛名春看。

牛名春看了一眼：“大家对药妆美容感兴趣啊？其实我的话……平时就用自己做的药油全身涂抹一下，然后每天用拨筋棒或者牛角刮痧板之类的在脸上点揉轻轻刮，疏通一下血管，排排毒，其他的也没有特别保养什么了。不过我觉得最主要的还是要保持良好的作息，尽量早睡早起，适当锻炼身体。”

听到牛名春这么说，大家更感兴趣了，纷纷要求牛名春为他们仔细讲解一下什么是拨筋棒，自己脸上的穴位又是什么，还有具体的分布。

看到大家对这些如此有兴致，牛名春心里也跟着高兴，毕竟他也是有心宣传这些老祖宗留下来的好东西的。

牛名春上楼找出了自己的药油还有面部刮痧板，开始手把手为大家演示，细心的讲解——

“首先要用掌心将精油搓热，然后按在我们的面部跟脖子上，这样等会按摩的时候才不会拉扯到皮肤。至于刮痧板什么的这些，其实用自己指节也是可以的，首先是顺时针点揉眉心印堂，五秒。”

节目组甚至弄了一个平板支架在哪，让牛名春自己看反馈，这样一来，大家有什么不懂得地方牛名春就可以及时回答。