一整天，戚言都心不在焉，想着r先生重度抑郁，没有活下去的念头。

他不是心理医生，无法帮助r先生治疗。

文字的力量太过匮乏，戚言不敢随便发言。害怕因为自己说错话，让r先生更崩溃。

但他又想为r先生做点什么。

r先生有严重的失眠症，他说昨晚和他通了一个晚上的电话，觉得没有那么难受，没有那么孤单。

或许他可以每晚给r先生打电话，给他电话助眠，有了他的陪伴，r先生应该会好受一些。

但给r先生助眠，如果只讲将故事，太过单调。

他也不可能每个晚上都轻喘。

戚言上网搜索助眠的方法。

搜索了半天，觉得asr哄睡是个不错的助眠方法。

他在网上挑挑选选，买了一个评价很高的asr助眠设备，又下单买了许多助眠工具。

鹅毛棒、精油、芦荟胶、吸管、跳跳糖、化妆棉、化妆刷、棉签等。

助眠设备和助眠工具不在同城，要三天以后才到。

这几天，戚言看了很多助眠视频学习。

导致他这几天耳朵里，时不时能幻听各种助眠工具摩擦出来的细细沙沙、缱绻的音声。

戚言觉得自己不能再宅在家学习助眠的视频了，必须要出去散散心。

出门前，他的微信大号收到了方博发来的消息，约他出去打篮球。

方博说他们正在c大行政楼那块儿的球场练球，球队里有个人请假了，正好戚言和他打的是同一个位置，所以请他过来救场。