之后姜白又叫了几个人上来演练，只是这一次大家都有些畏手畏脚，姜白也下手稍轻了一些，只是简单的把他们放倒。

姜白觉得既然现在还有人愿意习武，那还是要让他们知道武功练好了，其实是很厉害的。

因为只有这样才可以让年轻人学习武术，将这些老祖宗留下来的东西传承下去。

在之后的几天里姜白每天都来上课，让这些武术系的学生一个个的感觉就好像是过年了一样。

因为平时学校里教他们武术的老师，虽然本身也很厉害，但教导的大多只是招式，实战能力压根儿比不上姜白。

所以姜白每次在给他们上完课之后，也会格外叮嘱，现在是法治社会，学武术只是用来防身的，而且就算防身也一定要掌握好尺度，在正当防卫的范畴里可以尽情施展，一旦越界就最好立刻停手。

侠以武犯禁，以前是如此，现在更是如此。

就这样姜白在上完了这几天的课之后就准备出发前往湘省了。

之前杨天珍就已经把这次和姜白一起参加《快乐大本营》的名单发了过来，只是除了姜白之外，这次和他一起上的都是《神雕侠侣》剧组成员。

饰演小龙女的刘亦妃，饰演杨过的黄小明以及饰演郭襄的杨宓。

到了之后他们要先进行彩排，这一期节目组这边安排的出场方式是唱歌。

两人一组。

姜白是最后一个来的，所以当他来了之后，组也已经分好了。

“姜哥，姜老师，我们是一组，到时候我们要一起唱歌，不过我唱歌可能没那么好听，你到时候可别嫌弃我。”刘亦妃凑在姜白身边笑着说道。

“放心，我唱歌也一般的，咱们是半斤八两。”

“哪有，你明明唱歌很好听的好不好？我又不是没听过。”

就在这时黄小明也走了过来。