回来之后看向姜白：“看明白了吗？接下来你的任务就是翻过这一处障碍。”

姜白点了点头，看了看前面那一人高的跳跃障碍：“没问题。”

当他看着姜白从自己手中接过木棍来到起跑点之后，李建军又想了想，觉得姜白之前没有接受过这样的训练，上来就让对方用和自己一样的标准姿势翻过去，好像有点强人所难。

而且对方也不是自己手下的兵，只是一名演员。

自己这一次接到部队的命令出来给剧组的人做指导应该也不好像在部队里那样。

于是又补充了一句：“因为今天是第一天，咱们先做到能翻过去，等明天后天再练好标准姿势。”

“那就是用什么动作翻过去都行是吗？”

“嗯，慢慢来。”李建军说道，他总觉得这些演员都是娇生惯养的，而且他看姜白细皮嫩肉，虽然走起路来也稳稳当当，但平常进行一定的健身和在部队里艰苦训练肯定不同。

姜白再一次点了点头，看了看前面不远处的跳跃障碍，然后气沉丹田，双腿迈动，开始助跑了起来，由慢转快，等来到跳跃障碍前他直接抬手，扶在木板的上面边缘处，紧接着纵身一跃，同时右手发力！

就地腾空而起！

以单手撑着的姿势，轻松的就跳过了这约摸有一米八五高的障碍。

“班长，我跳过来了，感觉也没有那么高，要不然咱们今天就做一做标准动作吧。”

李建军见状着实吓了一跳，一个人怎么能跳这么高，这是一个演员能做到的？这都可以去当运动员了吧！