今天早上的早饭就换成了虾仁鸡蛋堡，在里面又加了西蓝花碎，营养价值足够了。

又准备了些小混沌和蒸饺，做了三个三明治，炒了个菠菜，完美！

当然，水果定是不能少的。草莓和香蕉陆修然都准备了些。

不知道为什么，澜宝也没有经历过高强度的运动，上次检查竟然有低钾血症，陆修然平时便多注意了些，避免澜宝大量出汗，也在食物上多注意了些。

还好，医生说不严重，补补还是能补回来的。

江泽郁带着澜宝下来的时候，陆修然已经快速准备好了早饭。

看着桌子上全都是自己喜欢的食物，江泽郁又看了眼陆修然，握紧了筷子，给陆修然夹了一筷子的菠菜，“吃饭。”

这一天没有什么事儿，陆修然收拾好了他和澜宝的东西，就又进了厨房。

这次会有几个小朋友，他觉得还是应该准备些伴手礼，让小朋友们也能迅速融入大家的氛围才好。

他烤了几个面包和蛋挞，好带一些，又做了几个小动物版的巧克力球。

想到马上就要走了，冰箱里的菜怕是也吃不完，都要放坏了，就把各种蔬菜都剁成了馅，包成了饺子。

饺子冻在冰箱里就不怕坏了。要是江泽郁饿了，也能随时抓出来几个煮了就能吃。

江泽郁在家里吃过午饭，在陆修然的叮嘱声音里，将两人送去了机场。

只是离开几天罢了，就这么担心我的一日三餐吗？江泽郁眼底的情绪愈发浓郁，嘴上催蹙着陆修然登机。

陆修然和澜宝坐在飞机上，看着地上的小人儿越来越小，想着即将见面的朋友，心底也多了几分期待。