从小楼的二层往外看，可以看到小平房的部分区域。

姜瓷看到有不少小平房门前亮起了黄色旗帜。

这个病毒的传播速度也实在是太快了，不知道他们家能不能撑住。

为了防止被这种未知的新型病毒感染，姜瓷每天都要对家里的里里外外上上下下进行消毒。

全家也顾不得会不会被人怀疑了，坚决闭门不出。

闲暇时间就打理院子里的多子多福土豆。

现在姜瓷真的无比庆幸自己买了多子多福种，万一有人怀疑他们，也有理由解释他们一家为什么不需要出门去购买食物，因为他们一直在吃自己家院子里种的变异种土豆。

不仅要每天消毒，还要增强全家的免疫力。

充足营养补充是保持身体健康的必要条件，合理的膳食对提高免疫力有一定的作用。

姜瓷每天都会安排全家人多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，还要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。

这样的条件，大概也就姜瓷家有了。

司北辰也会每天带领全家进行适量的运动，运动能够使细胞免疫和体力免疫功能提高，增强身体的素质。

全家人即使是在极夜的环境下，依然按照正常的作息，早睡早起，保证足够的睡眠，吃好喝好，锻炼身体，坚持不懈。

幸存者基地虽然也有不少感染者，但在军方有序的统一管理下，病毒还在控制之中。

但是基地之外却全部乱套了。