晾台开悬浮车去训练基地也就两分钟，启动悬浮车、停放悬浮车比较费时间，走低空路线，可比走陆地路线快多了。

里卡多走后，苏还丹打开电视看新闻，尤其是民生板块，这可以加快她对这个世界的认知。

一边儿看，一边儿在客厅里修炼体术。

这体术可不是苏还丹原有的锻体术，这个世界目前一点儿可修炼的能量都没有，完全走的科技侧。

在洪荒地府混久了，苏还丹潜意识以为修真比科技更强。

毕竟她也没见过比洪荒还强大的世界。

可这一次，这个世界没有比洪荒强大，甚至因为是残破的世界，目前比洪荒弱，却比大千世界强，可这个世界曾经的确辉煌的跟洪荒一样强大。

所以，苏还丹麻溜端正态度，不能觉得修真比科技强，这是思维误区，科技走到极致，谁比谁强那还真不一定。

可不能轻视别的体系，回头真因为轻视之心在别的体系世界里吃大亏了，哭都没地儿哭去。

这次修炼的体术，是蝴蝶精根据她如今的身体量身定制的。

“最多也就能修炼出来炼气期大圆满修士那种肉身强度，可这种强度跟这个世界目前地球上最强的人类差不多了。”只是地球人类用基因药剂来强化身体，而你是通过修炼自身。

动作很简单，修炼起来很容易，辅助一点儿灵泉水，苏还丹耍了五遍锻体术，蝴蝶精就说照着这个频率，三天后，苏还丹的身体素质能达到这个世界十一岁自然女性的身体素质了。

想要达到自然女性成年体那种身体素质，坚持不懈也就一个月的时间可以达到。