大壮上前一步，弯下腰，他用那提前抹上了防滑粉的双手，握住了杠铃。

大壮双眼一凝，大喊一声，直接将那300公斤的杠铃垂直拉了起来，瞬间，整个人下蹲，进行缓冲，再一用力，他将杠铃举过头顶，与此同时，双腿发力，站了起来。

大壮以一个连贯的抓举动作，举起了300公斤的杠铃！

“太棒了！”

“大壮好样的！”

现场响起了叫喊声、口哨声。

池悦和邵司恒也是头一次近距离观看运动员抓举，也不由得兴奋的鼓起掌来。

“怎么样，池小瑞？”举着300公斤杠铃的大壮，神态轻松，他还能看着池小瑞说话。

池小瑞看了一眼池悦和邵司恒以及周围人那兴奋的模样，小表情有些震惊，然后小拳头握了握，小脑袋点了点，仿佛下定了什么决心。

大壮哈哈一笑，就将头顶上的杠铃扔在了地上。

‘咣当’一声，地面都跟着颤了颤。

池小瑞看到杠铃放下了，立即跑了上去。

周教练看到后，连忙出声阻拦。

“小瑞，那个太重了，你举不起来，我们这边有儿童专用的杠铃，你先从那个开始……啊！”

周教练说着说着，突然尖叫了出来，眼中一片惊恐。

只见池小瑞撅着小屁股、双手放在了那杠铃之上，然后和刚刚大壮抓举的动作一样，将那300公斤的杠铃举了起来！

举了起来！