【修炼时间：每天日出、日落或正午太阳直射的时间段内】

高考开考是早上九点，结束是十一点，回来折腾到现在，正好十二点半，算是一天当中阳光照射最强烈的时候，非常适合修炼。

【修炼地点：空旷且能接收阳光照耀的地方】

别墅楼顶的花园事业开阔，光线充足。

【修炼准备工作：灵植外放】

李阳光扭头看了看正朝着阳光舒展身躯的向日葵们。

【修炼方法：双手接触灵植，气沉丹田】

这个稍微有点难度。

她有七株灵植，但只有两只手。

想了想，李阳光站到了小四，小五，小六，小七的正中间，然后将每两株向日葵的叶片重叠起来，一只手握两片，这样就可以保证自己同时跟这四株向日葵都有接触。

然后闭眼，气沉丹田，按照小册子里的方式运转体内的“气”，带动残存的灵性流转，同时通过灵植吸纳“天地精华”。

灵性吐纳法其实就是这个世界的人类根据种花家古籍所改编的融合了灵植特色的修炼功法，跟玄幻小说里那种运转周天大差不差。

跟普通版相比，灵性吐纳法专业版则增加了跟已绑定的灵植互联的步骤，有灵植的参与，修炼速度会比之前增加五到六倍。

而现在，手握四棵向日葵的李阳光确实明显感受到了那股“天地精华”。