石大郎以为自己的家世被大元帅的心声暴露出来后，除了自己交好的，其他的指不定会嘲讽一番，可结果是他想岔了。

石大郎挺直腰板感激道：“谢刑将军的指点！”

刑天：“去吧，给你几天休沐的时间回去好好处理家事，回来好集中精力护着我国。”

“谢谢刑将军！”

待石大郎离开后，刑天按照苏静的吩咐让士兵们跑了几圈才放他们回去休息。

营帐里，苏静给潇北寒，方法林解释一番她制定的操练计划，从体能，身手，速度，饮食等方面全面进行修改。

方法林：“这训练和吃食有什么关联吗，不是只要填饱肚子就行吗？”

苏静缓缓来到方法林面前，轻拍他的肩膀，询问道：“大舅啊，天天吃肉，天天吃青菜的，或者青菜和肉一起吃的，三者哪个更好？”

方法林：“当然是青菜和肉搭配啊！”

苏静：“这不就得了。将士们天天肉菜，汤水均匀搭配不就能保证他们的体力和营养了。”