台上的香料吸收灵气，从普通的生姜、八角、桂皮，变成了灵生姜、灵八角、灵桂皮等。

“这样就可以了。”

主持人感觉自己快认不出来“灵”字。

根据任书瑶的需求，宗门厨房又给她送来几只腌制好的灵鸡，和几条出来好的灵鱼，以及一些别的食材。

她架起一口大锅，放入灵米、灵海鲜干货等食材，慢慢熬煮。

又架起一口炉灶，把在灵鸡内塞入大把灵香料，表皮抹上秘制调料后以荷叶包裹，外面再糊上一层黄泥，最后将炉灶熄灭，叫花鸡埋入炭火下方。

大火开锅，放入灵猪肉熬出猪油，下入灵葱姜蒜片煸香，倒入时令蔬菜炒至变色即可出锅。

灵鱼不再做过多处理，直接上锅清蒸。

一套下来，主食荤素皆有。

“莫非她要做的是药膳？”台上的四长老看不太明白。

本次比赛虽叫做炼丹，不过经由三长老的不懈努力宣传之下，宗门内大部分人已经慢慢接受药膳的概念。

寻常药膳可以起到滋补身体的作用，也可调理一些慢性疾病，但制作方式十分简单，甚至都不能称之为炼制。

在这种级别的比赛中显然只能垫底了。

看来书瑶选手还是没能突破灵根属性的桎梏，只能用这种方式另辟蹊径。

四长老心中觉得可惜。

一个头脑灵光的好苗子，如果是火属性，不知道能开发出多少新的炼丹技术。

本次比赛时间为两个时辰，放在前世蓝星，观众大概都没什么兴致熬下去，不过修仙世界最不缺的就是时间，在台下打个坐，时间很快就过去。

大约过了一个时辰，海鲜粥与叫花鸡新鲜出炉，浓郁的香味顿时飘满整个赛场。

“书瑶厨艺不错啊。”三长老夸了一句。