皇上您睡眠不好，每日只能靠安神茶入睡，但安神茶这东西治标不治本，现在还有些作用，很快就会没有什么效果了，

皇上您现在最大的问题是忧思过重，心事太多太沉重了，如果不改变您的心态，其他再多外力的药效都是徒劳。”

皇上放下手中的茶杯，他从刚刚开始看起来一直很轻松的脸色，终于在温灵说完这些话后变了。

他看着手中泡着安神茶的茶杯，忍不住苦笑了一下：“你说的这些，朕又何尝不知道，失眠头痛是朕的老毛病了，年纪越大，这方面的毛病就越明显，

朕也能明显感觉到，朕的身体一年不如一年，也跟睡不好有关系，

太医院给朕开了很多安神助眠的药方，只是都没有什么用，只有在喝到你做的安神茶时才有效果，

朕也知道，朕的毛病跟忧思过重有关，只是这一整个国家的事情都等着朕一个人定夺，朕怎么能不忧虑过重？”

温灵把这个理解为是皇上在倒苦水。

估计是平时这些话实在没处说了，所以才会对她这么一个跟朝政没有什么关系的晚辈说。

温灵沉默了一会儿，也只能憋出一句：“欲戴皇冠，必承其重，皇上是真龙天子，是真正的身负天下苍生兴亡的使命，还请皇上保重身体。”

皇上笑了：“好一个欲戴皇冠，必承其重，你这话倒是跟其他光劝朕别多想的人不同。”

温灵：“因为我也是知道了皇上必然是一个责任心很重的人，只有责任心重的人，才会如皇上这般，既然如此，那光劝皇上别多想这类的话不是徒劳？