先把最重要的午餐写下来。

星期一：虾仁滑蛋、清炒黄瓜。

星期二：胡萝卜丝炒牛肉、白灼生菜。

星期三：香煎去皮鸡腿排、韭菜炒绿豆芽。

星期四：冬笋炒瘦肉丝、鸡汁白萝卜。

星期五：清蒸鲈鱼、虾米炒冬瓜片。

星期六：香菇鸡胸肉、芦笋炒口蘑。

星期天：酸汤鱼片、清炒莴笋。

早餐比较简单，红薯加牛奶加鸡蛋、玉米加牛奶加鸡蛋、麦片加牛奶加鸡蛋，三种轮着来。

减脂人的晚餐就更加简单了，一般就是一些蛋白质和大量水煮菜。

拿上这些菜谱，秀云满意得直点头：“这些菜光看名字我就觉得好吃了。”

说完就美滋滋地去找阿杏看看排舞的进度了。

胖婶见她走后，进来跟花卷说：“花老板，您和她开店是好事，但是厨子可万万不能让她家出。”

“怎么了？”花卷挺诧异胖婶会跟她说这些，她和秀云关系不是挺好的吗。

“我和她关系再好也得分清主次啊，这可是花老板您的店，厨子尤为重要！得选信任的人，她又不是我们村里的人，怎么也轮不到她啊！”