以这种略显不雅的动作蹲下，对于沈如妤来说多少有些难以接受，不过看看身边还有三个人陪着呢，好像又觉得也没什么了。一开始手脚都很僵硬难受，但渐渐的随着把内力的内力远转到各处经脉，那种难受竟然就大大削减了。

而且虽然姿势奇怪，但扎马步的确能让她的内息快速的流经全身，特别是四肢，她如今已经有一点肢体在被慢慢充盈淬炼的感觉，如今倒觉得还能再坚持坚持。

“教中那些新入门不久的小弟子们好似也刚开始练习基础拳脚和修炼粗浅内力，晚些我过去问问，你们也去和他们一起学一学。”体会到内力作用后，沈如妤此时倒是觉得可以让身边三人都练一练了。

“夫人。”三人默契长叹，脸上表情更苦了。这难道就是所谓的嫁鸡随鸡嫁狗随狗，她们夫人嫁了江湖人士，竟然连她们这些贴身丫鬟都要习武了。

“嗒”手上一抖，一颗粉色的鸡蛋就从她手里落到了桌上。

“看什么看，没见过人手抖吗？”之前半是强撑半是因为想要多体会一下内力的作用，沈如妤生生坚持了两刻钟多才结束了马步，但是这会儿后劲上来，她手脚全都处于酸疼绵软状态，竟然连一颗鸡蛋都拿不稳了。

看罗舒似乎勾了一下嘴角，不管是不是真的有吧，反正沈如妤毫不犹豫的迁怒了。

若平时用早膳，身边还有几个丫鬟伺候，可此时她们比她自己都还不如，沈如妤让她们全回房间揉药油去了，这会儿倒是吃个蛋都显得困难起来。

“喏，吃吧！”罗舒倒也不在意她此时凶巴巴的瞪人，反而还上手给她把鸡蛋扒好又好好的分成两半放到白瓷碟里。

“我给你准备的人已经到总坛了，她晚点会来见你，以后就专门留你身边伺候，用完早膳后大厨房那边会送来药浴水，记得泡足半个时辰，净房里有一瓶褐色封盖的药油，调来伺候你的丫鬟会给你揉的。”虽然看似是一时兴起，但实际上还真不是，从马步开始，罗舒是特意给沈如妤安排了一整套淬体计划的。