【我就不一样了，我想看看这三人是怎么遭罪的。[嘻嘻]】

【你是魔鬼吗？巧了, 我也是。】

【家人们，你们快看着仨人，都快困成狗了。】

【有一说一, 她们没化妆的颜值也挺能打。】

【我老婆怎么一点没困啊？】

【节目组统计了夏凝的睡觉时间，她还真的每天五点醒，晚上十一点睡。】

【这是什么超人体质吗？】

【传下去，夏凝不睡觉。】

夏凝的身体已经习惯了每天五点起床的作息, 所以不是很痛苦。

要不是手受伤了，她已经尝试每天四天起。

夏凝：“好了，我们开始吧。首先做热身运动。待会儿不要受伤。”

【她们要做什么？要受伤的程度吗？】

【看来我注定是个胖子。】

【我不行了，太困了。你们继续, 我去看录屏吧。】

减肥三人组勉强睁开沉重的双眼。

夏凝抬臂, 曲腿，变换了几个动作。

三人跟着练。

许晓蕾口齿不清地问：“这是什么？”

夏凝：“五禽戏。”

模仿动物的行为，进行的一种体操运动。对身体健康颇为有益, 尤其适合没有内力的初学者。

五禽戏不难，许晓蕾几人按照夏凝的示范，挪动自己尚未苏醒的四肢。

许晓蕾：“这个还挺简单的嘛。”

汪璐：“运动量也不大。”