赖郁原本就是来蹭课的，也找来束带，在一堆威锇石里自信地挑了两枚200斤的绑在腿上，跟在瑞驰身后跑起来。

一开始，瑞驰还会等她，甚至有心思教她一些技巧，“身体打直略微前倾，前后摆臂，膝盖弯曲弧度不要太大，最好保持匀速。”

前两圈的时候，她还能跟上瑞驰的步伐。

两圈后，她的喘气声堪比哮喘病人发作，心肺都要烧起来了。

然而，盾体1班的训练十圈起步，她早就落在了大部队后，看着远处不怒自威的威尔斯老师，她也不敢停下来，咬紧牙关继续跑。

她是第一次负重跑步，只觉得一左一右两条腿上像挂着两个碰瓷的老头老太，甩都甩不动，这难度不亚于操控2000斤的威锇石。

已经跑了五圈的瑞驰路过她身边，满脸通红，但气息均匀，“赖郁，跑步可以锻炼肌肉的耐力和爆发力，还可以预防骨质疏松症，加油。”

说完，从她身边掠了过去。

接下来，是方头兵和他的四个小跟班，五人嘻笑着从她身边跑过，小美还回头看了她一眼。

很难说那是什么眼神，但赖郁只看到了挑衅，顿时失去理智，喘着粗气也追赶上去。

等到跑完十圈后，宛如失去双腿的赖郁直接被瑞驰抗在肩膀上运到了挑战台外。

“接下来是自由搏击时间，我随机点名，还是老规矩，一人攻击，一人防御。”

赖郁坐在草地上捶打着颤抖的双腿，乍然听到“搏击”两个字，顿时来了精神。

“方德出列，负责防御。”

威尔斯威严的目光掠过所有学生，最后落到一个女生头上，“莎蕊出列，负责攻击。”