需要说明的是，不要频繁跳槽。年轻的时候，当你选择了一份工作之后，你至少要干上一年。频繁跳槽的人通常会被认为是不稳定的，老板们会将这类人当作瘟疫来躲避。一旦人事经理发现你的简历上写着3年跳槽4次，他们会立刻将你的简历扔到一边。

如果你经常跳槽，而且最近又开始寻找新的机会了，你可以问问自己：到底是工作出现了问题，还是你自己出了什么问题？举个真实的例子：我以前有一个同事，名叫杰奎琳，她比我大几岁，杰奎琳先后换过很多工作，但总是不满意，最后，她发现：过去的五份工作都不同，但是有一个共同点，就是她的心态总是那么消极。她花费大量的时间去寻找更好的工作，希望自己能够变得越来越好，越来越开心，但是都以失败告终。千万不要让这样的情况发生在自己的身上。

如果你想跳槽，请先回答一下我的问题：

?你为什么要跳槽？

?你对自己目前的工作满意吗？

?你的工作中是否有足够的挑战？如果没有，你是否希望工作中充满挑战？

?你喜欢自己的工作环境和同事吗？

?你觉得自己的薪酬合理吗？

?上司和周围的同事尊重你吗？

?你是否有足够的权限来完成自己的工作？

公司内部的调动

在同一公司待的时间越长，你能够接触到的部门就越多。还有可能，公司会安排你在内部轮岗。结识的人越多，你在公司内部找到自己喜欢的岗位的可能性就越大。很多年轻人都喜欢在公司内部寻找自己喜欢的岗位，主管们也喜欢从公司内部物色满意的人选，很多公司甚至明文规定有空缺岗位时首先要考虑公司内部的员工。

通常来说，公司内部的调动都是平行调动，并不会升高薪酬和职位，公司之所以这样做，一方面是因为它能够让员工更加稳定，提高大家的满意度，另一方面是可以降低成本。什么时候可以考虑平行调动呢？我的建议是当有以下情况出现的时候：

?你希望多接触一些部门，丰富自己的工作经验，而不是急于升职。

?你认为现有的岗位已经走到了尽头，需要给自己多开一扇门。

?公司对你所在的部门越来越不重视，你希望能有个好职位，利于自己的长期发展。

?新职位有助于你实现职业目标。

?你和现在的主管或同事出现不可调和的矛盾。

?你和新上司打过交道，很喜欢与他共事。

你一旦下定决心，就要立刻开始行动。但是，你一定要记住，事先要做好准备工作。如果你希望效力的那位主管亲自来找你，那很好，但是通常情况下，你需要自己去争取。你可以先看看公司是否有招聘新人的打算，一旦某个职位让你很动心，你就要立刻和相关主管联系。

在这个过程中，你要尽量和高级主管保持接触，了解他们的团队都在做什么。记住，一定不要说现任上司的坏话，或者任何不好的事情。如果对方觉得你是在逃避困难，或者纯粹是因为人际关系问题，他很可能会对你退避三舍。要记住，你申请调岗的最终目的是为了学习更多的技能，提高你的职业能力。

寻找机会是一回事，事情落实是另外一回事。需要提醒你的是，虽然你的公司支持内部调动，但并不是说你的上司也支持。无论是通过人力资源部门进行内部调动，还是直接与新主管联系

，在你最终实现目标之前，你都一定要谨慎，最好不要让你的现任上司知道，如果你的上司并不希望你离开，他一旦知道你的想法，就会想方设法留住你。你要积极与人事部门沟通，完成所有的必需文件，千万不要以为你的现任上司或者未来上司会帮你处理这些事情。

另外，在最终确定调动之前，不要和你现在的任何同事沟通这个种事情，如果调动失败，你的声誉就会受到直接的影响，你会觉得自己就是个傻瓜。想一下，如果你支持的球队出战nba，难道在比赛结束之前你就会开始庆祝？

碰到这些事，立刻离开

我从法学院毕业后，在一家律师事务所找了一份助理工作。上班一个月后，我发现这家事务所纯粹是一个男性俱乐部。所有的男性身高都超过一米八，女性职工很少，而且所有的事情都要将就男同事。事务所中的大牌律师不相信女性有职业追求，因此他们觉得我也一样，真是让人难以忍受。我觉得我完全可以起诉他们，但是我耗不起这个时间，我认为还是应该找一个能够欣赏自己的上司。

达西 26岁 俄亥俄州

理性的情况是，你热爱自己的工作，在遇到更好的机会的时候，你会选择离开。但是很多时候事情并不如想象中那么美好，当你遇到一些自己无法控制的因素的时候，你可能会不顾后果地选择离开。

我的建议是，无论你遇到怎样的困难，在你找到更好的选择之前，你要坚持下去，你要知道，寻找一份新工作是需要时间的。但是，如果你现在的工作对你的身心造成了巨大的伤害，那么你不要犹豫，什么都不要想，立刻离开。毕竟，在这个世界上最重要的就是你的健康。当你遇到以下情况时，请立刻选择辞职。

1你遭到了情绪虐待。你的上司或者你的某个同事是否总是很粗鲁，是否总是当众给你难堪，是否经常将你叫到办公室里，毫无理由地羞辱你一番？情绪虐待的伤害性丝毫不亚于身体虐待，如果你觉得自己的自尊在被人践踏，请不要犹豫，立刻离开。

2你受到了性骚扰。是否有位同事总是以让你不舒服的方式接近你？是否总是给你发骚扰图片或信息？是否暗示或者直接告诉你，只要你让他性满足，他就会答应你的某些要求？如果是这样的，要立刻离职。

3你被要求放弃自己的原则。你的上司是否要求你欺骗、撒谎或者偷窃？你分配到的任务是否要求你放弃自己的原则？记住，无论出于何种原因，都不要去做会让自己良心遭到谴责的事情。

4你的工作环境不安全。你的公司位于一个危险的地方吗？你很害怕独自一人走进办公室吗？你的工作环境会对你的健康造成威胁吗？如果答案是肯定的，无论多少薪水，我都建议你离职。

当你递交辞职报告的时候，我建议你最好去人力资源部门走一趟。尤其是当你遇到性骚扰的情况，或许人力资源部门会帮你解决，而你也不必失去这份工作。

但是你要知道，人力资源部门的任务是维护公司的利益，所以千万不要将它当成“知心姐姐”。即使情况已经到了非常糟糕的境地，你也要积极寻求解决的方案，不要向人力资源部门透露任何可能对你造成影响的信息。

切忌过河拆桥

几年前，我在一家食品服务公司就职。当时我的主要职责是负责公司hr部门的工作，后来，因为和上司的意见存在分歧，我选择了离职。我上班的最后一天，去和上司告别，并给她带了一份小礼物，我对她说没想到事情会到这个地步，并衷心祝她一切顺利。万万没有想到的是，当我进入新公司之后，我的第一位客户就是这位前上司。鉴于我离职时的表现，她和我成为了很好的朋友。

韦奥雷特 29岁 密歇根州

当你找到新工作之后，你会觉得松了一口气，终于自由了！你可能会急切地想告诉整个世界你是多么幸运，甚至想冲进上司的办公室，告诉他把这些讨人厌的工作交给其他的倒霉蛋吧，你再也不会看他的脸色行事了。

记住，千万不要冲动，除非你根本不在乎自己维持、经营了好久的职业形象，否则你就一定要谨慎对待离职时的做法。

首先是辞职，你一定要确保与新公司签订了协议之后再辞职。否则一旦事情出现变化，你的处境将会变得非常尴尬，而你的上司也会因为你的行为觉得受到了侮辱而请你离开。