“过于仰仗精神力特质，最后只会导致你自身能力的退化，你很聪明，我相信我不必再多说什么了。”

燕绍南只最后说了这样一番话，然后对谢雁寒道，“如果你接受我的训练计划的话，明天解散后来找我。”

说完这话，她就离开了，她总得给对方留下一些考虑的时间。

她能判断出这应该是一个对人性抱有极度悲观想法的人，而想要让这样一个人对她展露稍许的信任并不是一件容易的事。

吃完晚饭以后，学生们就开始了罚跑任务。燕绍南并没有一直守在下面监督，但这并不意味着她就没有关注他们了。

哪怕在办公室里，她仍对底下学生的一举一动都一清二楚，见学生们在她离开后并没有偷懒，依旧自觉地完成着罚跑任务，燕绍南面上的神色缓和了一些。

虽然这些新生的基础差劲，但也还算听话，也不至于无药可救！

见学生们都在老实跑步，她就将注意力转移到了面前的工作上——她在为谢雁寒接下来的训练制定专门的计划。

要想两年内迅速提高体质到至少s+级，单靠系统出品的身体强化剂可不行。

她必须提前针对谢雁寒的情况做一份更为详细的规划，合理地分配对方的训练时间，然后在一段时间的严格执行之后针对效果再做进一步调整，如此才有达成目标的可能。

学生们列成了四人一排的长队慢跑，本来两千五百米对于他们来说也并非是难以完成的任务，但他们可是进行了一整天的高强度训练！

不少人早就精疲力尽了，这种情况下，这两千五百米就很要命了！

刁西的内心尤为崩溃，天知道他是来卧底的啊，结果一天繁重的训练下来，到了晚上居然还有罚跑？！