领到的所有书第一章预习完，已经是十一点钟。

宁汐月看寝室另外三人还在埋头看书，没有一丝想要休息睡觉的想法。

这怎么行，长久熬下去身体受不了，对健康有害。

是时候该她这位老三出手了。

宁汐月拍了一下手，等三位小姐妹都从书本里抬起头望向她的时候，清了清嗓子道：

“姐妹们，该睡觉了，现在已经十一点钟了，咱们八点就要上课，至少七点就要起床，为了保证咱们都有一个健康的身体学习奋斗，作为前赤脚医生的我提议：

咱们以后最好十点休息，最晚十一点就要熄灯休息，至少要保证近八个小时的睡眠时间。

还有早上愿意跟着我一起打拳锻炼身体的可以跟着我一起，每天半个小时，拥有了好的身体才能有更多的时间、精力、活力去学习进步干大事。”

许秋红把书关上，十分认同宁汐月的话：

“我同意，身体是革命的本钱，我提议，咱们就把“最晚十一点睡觉”这一条写进咱们寝室室规里怎么样，大家相互监督。”

“可以。”陈叶初最是知道身体健康的重要性。

张媛媛揉了揉疲惫的眼睛，举起双手：“我也同意。”

“行，就这么定了。”许秋红兴趣十足的看向宁汐月：“老三，你早上几点起床，我想跟着你练拳。”

宁汐月想了想回答道：

“目前预计六点二十起床，去操场打半个小时的拳，军体拳、太极拳、咏春拳三种拳轮流来，天气冷就可以打激烈一点的拳，天气热就打太极，打完拳去食堂吃饭，再去上课。”

陈叶初把书收好，爬上宁汐月的上铺躺着说：“我会跟着汐月去打拳锻炼身体，我会咏春拳和太极拳，当初我和汐月在乡下时经常练，你们愿意打，我也可以教。”