侏儒晕晕乎乎地说出夸赞祝福的话，从一开始张不开嘴，到后面已经能比较流利地说出来。

不久后，他不仅把20条都说完了，还赚到了几天的命。

怔怔地看着屏幕上数字的变化，他突然觉得脸上湿湿的，一摸，他居然哭了。

这是第一次，不是难过的哭。

被人夸奖祝福的感觉原来是这样，和其他人正常交流的感觉原来是这样，通过自己的行为，获得了和其他人一样的东西的感觉，原来是这样。

这一刻，他很茫然，但又好像从茫然里看到了光，看到了方向。

……

结束了你夸我我夸你的这一茬后，动作快的人就开始劳作了。

经过人们的试验，无论是在家里做家务，还是去田地里耕田，还是说别的工作，只要是实打实的劳作，都算数。

每工作两个小时，获得一天的寿命，每天最多获得四天。

然后是运动，体力好的就去跑步之类的，体力不大好的，拿个棍子挥舞挥舞也算，反正能让身体动起来的、有规律的运动，都算，一天运动满一小时就行。

运动并不能增加寿命，但不运动就会被黑泥覆盖，一旦身体的某部位被黑泥覆盖，就会僵硬，会影响劳作，影响大家赚寿命，这是天大的事。

于是全民健身就这么开始了。

然后是提高阳光值，本身劳作和运动、夸奖和祝福，就会提高阳光值，除此之外，就是天幕说的那些办法，再然后，人们自己也摸索出了一些提高阳光值的办法。

比如，给自己做衣服、缝补鞋子、和邻居坐在一起聊天、养几只鸡鸭猫狗、尝试做新的美食等等之类的，都能够提高阳光值。