谢清安：“我看你们都这么快，我就想着上来跟你们说说话。”

一边说着，他还一边大口地喘息，见状，江子玦和江子琅忙劝他别说了。

“你别说话，越说话越累，慢慢来，调整呼吸，对，然后就保持这个力度……”

这一次的跑步，毫无疑问地是江子玦和江子琅兄弟俩第一个回到地方，虞子优落后他们一些时间，但也在第三名。

第四名开始，那都是差距直接拉开了几分钟直至后面十几分钟的了。

还有的少年是从没这样训练过，跑了一半就瘫在那了，或是后面走着出来的。

陆教官对这次众人的表现进行了一个评估，先是给那些不遵守规则到一半就瘫了或是到一半走出来的人狠狠进行了一番思想教育，最后就是夸了江子玦和江子琅还有虞子优。

这让众少年恨得牙痒痒，凭什么他们自己都被骂，江子玦他们兄弟倒好，还被夸？

这就好像是正面教材跟反面教材放一起，让他们非常难受。

有人不服气道：“他们本来就训练过，让他们跟我们比简直就是在给他们放水，凭什么？”

“就是，陆教官，我不服，江子玦他们兄弟几个明明就跟我们不一样，你拿跟我们一样的沙袋给他们，那不就是给他们放水吗？”

裴池：“陆教官，我们这次集训是为了让每个人都有进步吧？那应该是要根据众人的自身情况去调节的，不能都一个样吧？”

陆教官点头：“你们说得不错，今天是第一天，我们也只是试行。大家放心，今天下午我会给大家做针对性的体测知道大家的上限在哪里，届时将会对不在平均线的人做出量身定做的训练方案。”