庄亦河：“你先缓缓，一会儿我就要全部关掉了。”

孟骄：“今天到第三章了。”

庄亦河：“我已经在酝酿了。”

孟骄：“酝酿什么？”

庄亦河：“酝酿该用什么样的语气语调，能把你的注意力全部吸引到我的故事里来。”

这个脱敏方法是庄亦河从一千零一夜故事里得到的灵感。

传说阿拉伯古代有一个暴君，他每天娶一个女子，第二天早上就要把新娘杀掉。后来有一个女孩为了阻止国王的残暴行径，主动提出做暴君的一夜王后。女孩和暴君结婚后，就开始给暴君讲故事，每次行刑的时间到时，女孩也正讲到故事最精彩的地方，此时正听故事听得津津有味的暴君就会说：“过一天再杀吧。”后来一个故事一个故事讲下去，暴君为了听故事，也一次次放过了女孩。这么一天天过去，故事讲到了一千零一夜，暴君终于改掉了他残忍的做法，而那个女孩也成为了长久的王后。

庄亦河要做的，就是在关上灯，孟骄陷入黑暗后，开始给他讲故事，吸引他的注意力。

如果孟骄想把精彩的故事听下去，那他就得集中全部的精力听着，尽力忘记掉对黑暗的恐惧。

如果孟骄实在难受，就会说出安全词“停下”，那么庄亦河就会立刻把灯打开，同时故事讲述也会中断。

这样长久训练脱敏下去，孟骄会渐渐延长对黑暗的容忍时间，如果庄亦河的故事够精彩，或许最后孟骄会期待起黑暗的来临也说不定。