节目规定是单箭头心动短信，第一晚男生发，第二晚女生，如此轮流。

收到心动短信的女生可以与发出短信的男生外出约会做任务，当然，收到多条心动短信的女生有权从中挑选一个。

没收到心动短信的女生也不闲着，被挑剩下的男生给她们抽签。

恋综节目，想单独待着是不可能的。

一号男嘉宾池俊，他如今的人设不允许他恋爱，必须选个不那么出彩的。

在心动小屋，池俊把五位女嘉宾放在心里过了一圈。

圈内人和网红都是话题制造者，指不定他选了这些人，对方的团队就能开始着手运作炒作，估计等节目结束还能炒作半年，连结婚生子的谣言都能传播出来。

吴晴晴和郑以盈首先被池俊排除，按顺序，池俊直接把心动短信发给一号女嘉宾陈曼。

陈曼是有名的运动员，长得不错，之前跟圈里一个影帝谈了一段两三年的恋爱，因为聚少离多，影帝经不住诱惑出轨分手了。

陈曼给双方留足了体面，虽然圈子里没有秘密，大家都知道怎么回事，但是陈曼这么做，就是让男生们很有好感。

池俊对自己的选择很满意，很快走出小屋。

二号欧阳擎天进屋，他本来目标是吴晴晴，可吴晴晴总是对谁都温柔体贴，让他生气。

尤其是刚才，池俊要统计采购单子，吴晴晴温柔体贴的样子，太扎眼，欧阳擎天答应晚饭给她打下手，就是放下身段的意思，没想到吴晴晴还要闹，只能找人来气气她了！

本来他选中的踏脚石一直是沈清溪，陈曼本身有点能耐，是个冠军人物，不能用完就丢，黄洛太外向，看着就是个得理不饶人的角色，不好欺负。

郑以盈不用说，她隐藏的很好，但是眼里的精明算计，骗不过欧阳。