一方面是给宋岩的营养餐，另一方面是要送给林玉兰的礼物。

江柔选的是大骨头，比她拳头还大的筒骨。

在简单的焯水去腥之后，用锤子将筒骨敲裂。

有了微微的缝隙，骨头里面的骨髓就可以在焖煮中烧出来，营养更丰富。

然后骨头、生姜片、料酒，放在一起大火炖煮了。

煮到一个小时后，放入几颗红枣，以及切好的土豆块，胡萝卜块、玉米块， 继续用小火焖煮一个小时。

这道菜食材丰富，步骤并不复杂，就是需要一些时间。

长时间炖煮肉香浓郁，出锅前加入一小把枸杞，一些翠绿葱花。

一锅香喷喷的玉米胡萝卜大骨头汤能就完成了。

【玉米胡萝卜大骨头汤配图】

大骨头汤在火灶上咕嘟咕嘟焖煮的时候，江柔同时忙着其他……

第280章 艾草薄荷膏（1）

一篮子的艾草嫩叶，一篮子的薄荷叶子。

全都是刚从灵宝空间里拿出来的 。

翠绿的叶子上，还能看到透明的水滴挂在叶子尖尖上。

无论是艾草，还是薄荷叶，都有着一股特殊的微凉气息。

一方面可以用来驱蚊，另一方面则是提神醒脑。

在炎炎夏日，给人一种清新的感觉。

好似夏日的燥热，都随之减弱了。

周小花凑近过来，拿着薄荷叶子闻了闻。

刚刚闻到的第一下，她不太适应的皱了皱小鼻子。

小丫头愣了愣。

紧接着，不受控制的闻了第二下，第三下……

凉凉的气味，好特别~

从灵宝空间里拿出来的艾草叶和薄荷叶很干净，也就省略了清洗这一步。