开始训练的伊诺克也收起了平常的轻松随意之态，整个人都变得严肃认真起来，连带着整个训练馆里的气氛也随之改变。

体能训练的项目挺多的，一开始凌珊还觉得挺有趣，像是举哑铃啊、用大橡胶球锻炼背部肌肉啊、做仰卧起坐啊，但是接下来……看得她简直有点不忍心看下去。

只见后半程完全就是跑步训练，从二百米到一百米，从折返跑到冲刺跑，这种疯狂的跑步训练一做就是好多组，而且中间还不能停。

对于凌珊这种大学跑八百米都能要半条命的人来说……要是让她上的话绝对中途休克倒地上。

她就这么看着伊诺克脚步不停地奔跑冲刺，汗水不一会儿就湿透了他的运动衫，脸也因为剧烈运动而涨红起来。

一旁作为体能训练师的菲利普还在不停地喊着：“不要停下来！脚步也不要慢下来！还有五组，加油！快！快跑！”

凌珊看着实在觉得心疼，也着实担心这样高强度的训练伊诺克那刚刚痊愈的膝盖能不能承受住。但她看到了伊诺克眼中的神彩——倔强、执着，这是作为职业运动员的他。

……

等到这一个小时的魔鬼体能训练结束后，伊诺克终于能休息上十五分钟来调整好状态以便进入下一项训练。

凌珊也赶忙将水和毛巾递上，满脸都是汗珠的伊诺克笑着接过，然后指了指一旁放着的他刚刚训练时用的哑铃，“要不要试试？”

作为一个平时不怎么进健身房的人，凌珊对那些专业器材也是颇感兴趣，走上前去选了一个看上去块头中等的哑铃一把举起……结果她人反而差点被哑铃带翻。

一旁的伊诺克哈哈大笑了起来，“lisa，你还是先试试最小的那个吧。”

甩了甩手臂，想到刚刚伊诺克看上去相当灵巧的举起这些哑铃，凌珊算是明白这家伙胳膊上那堆紧实的肌肉是怎么练出来的了。