除了同父异母的姐姐杨锐, 方杰是跟杨劲最亲的人。

许言午意外离世后，方杰成了可以与杨劲共同缅怀、谈论已故母亲的人。

最近两年，二人见面不如前几年那样频繁，可每年总要见上一两面，而且, 每次会面必谈许言午。

杨劲从方杰家出来, 已经快十一点。

方杰独居, 是位上得厅堂下不得厨房的职业女性。杨劲在她家喝了一肚子好茶，加上打球消耗体力, 到家就饿了。

严格执行健身教练指令的话, 晚饭是不能吃的。最好是不吃，退而求其次，吃点水果、酸奶、坚果、燕麦, 实在熬不过, 就吃点鸡胸肉，那玩艺增肌。

杨劲冲了碗燕麦片，吃了几口, 不觉得饱，反倒越吃越精神，睡意全无。

料想不好, 想是方阿姨家的茶厉害。

只好换上运动服，关了灯，精神抖擞地去落地阳台玩器械。

这个地点、这个窗外的夜景，这个黑白背景里的男人，已经成了固定节目。

杨劲的失眠很稳定，也很顽固。他原本睡眠质量也不高，睡眠时间短，深度睡眠更是难得，夜里如果醒来，就要睁眼到天明。

后来许言午去世，他跟杨国强那种疏离的亲情也变了味，他在原来的家里再也没办法入睡，只好搬来这里独居。

白日里如何金戈铁马，到了晚上，必有此一役。为了确保每天能够入睡，他尝试了很多办法。经过多年实践，总结出最有效的四大助眠神器：喝酒、锻炼、安眠药、性生活。

其他三项，考虑种种后遗症和副作用，不能经常使用，他最常使用就是眼前这一招。