他摇头，“以前是，后来就不是了，估计习惯了，不失眠一段时间都不正常。”

她喃喃说道：“去年年底，到现在也大半年了。”

陆衍谌轻笑道：“真没事儿，说了这毛病反反复复，睡眠状态也是时好时坏，反正过一阵就能自己恢复，我就没特意和你说。”

“是么……”她两道眉毛又拧上了，“那什么情况下才会睡得着？”

“累一些就能睡得着。”他说。

“比如呢？”

比如，对着画板整整画一天一夜，或者连着两三天没怎么进入睡眠状态，熬得久了可以有一夜好眠，要么失眠时间持续得太长，以至于达到身体负荷能力的极限时，在一段时间内可以恢复正常睡眠，这时往往倒头就睡，等慢慢恢复了精力就又进入新一轮的失眠，如此往复循环。

这是一种折磨，精神折磨大于肉体。

但这些他不可能告诉她，怕连她都睡不好。

值得庆幸的是最近他失眠的情况又有了好转，不知道这和她有没有关系，他想应该是有的。

“比如做点睡前运动。”他意有所指。

“没见你睡觉之前做什么运动。”轻舟想了想，“白天多做点运动会帮助睡眠么？”

陆衍谌撇嘴，“理论上可以，我平时没少做运动，体力越来越好，精力也越来越旺盛，但每隔一段时间，该失眠还得失眠，而且失眠之后第二天的状态不怎么受影响。”

……这是什么反人类体质？

轻舟问：“那你说的睡前运动又是指什么？”

他忽然默默一笑，反问：“你感冒好了吧？还有没有感觉哪里不舒服？”