4lo的中文翻译是后外结环跳，与a、s一样是个刃跳。

它是一个同脚起落的跳跃，也就是右脚外刃起跳、右脚落冰。

这个类型的跳跃非常好辨认，双腿是绞在一起的。

但它对跳跃轴的要求也很高。

3lo就是一个难点。

丛澜越过了4f选择4lo，这让很多人都非常惊讶。

来这边训练的几日里，几种四周跳丛澜都练过，除了4a。

也有摔得很惨的时候，当然也有跳成的那一刻。

训练场地没有视频，人们只能口口相传，小范围的传播“丛澜会好几种四周啊”没有成为人尽皆知的事情。

但上午的op，算是丛澜第一次在正式对外的场合里练习4lo的难度。

那个时候，围观的人们以为丛澜只是练习。

连跑来看丛澜训练的选手和教练们，也是这样认为的。

结果轮到了她的自由滑合乐，大家发现，丛澜改了构成。

她把4lz从节目里拿走，放进去了4lo。

但可惜的是她摔倒了，失败了。

那时，场周的人下意识地发出了一阵遗憾的声音，却见到丛澜飞快爬起，直接加速继续了她原本的滑行速度，不耽搁地赶了她的下一个43连跳。

失败的4lo没影响到她的43连跳，但很多人都发现，哪怕后来丛澜的节目完整度依旧很高，他们却还是无法忘记那个腾空的4lo。