俄罗斯现在的女单跳跃上，近两年的趋势是用上半身发力，很少有能用腿部和全身发力的，这也使得很多女单在跨越发育关上非常困难，因为这种发力方式见效快却没有后续的支持力。

当体重增加个子长高，早先的身体优势丧失，就会让跳跃变得捉襟见肘，高度会瞬间下降。

俄罗斯的人种里，有些事发育过后骨架会抽条似的增大的，对她们很不利。

索契时用手臂带动跳跃还只局限在a跳上，现今已经扩张到四周跳的训练里了。

于谨并不看好这种训练模式。

说白了，它就是凭着15岁女单的身体条件，在那些千军万马里选出一两个，放弃了更多的人，来拼那么一个万一。

“没有永远15岁的女单，但永远有15岁的女单”，这是大鹅女单的困境，她们那里的几个俱乐部，已经快把自己的路走死了。

丛澜喜欢西妮娅·库里科娃的滑行。

“她的用刃很好，”丛澜说着，“举手投足间都有一股大气。”

是一个打小就知道要兼顾滑行与肢体动作的运动员，滑表很优秀，而且有这样的意识。

景筱曼去年参加jr比赛，丁教练就经常会在训练间隙分析同期的运动员。

丛澜也跟着看过几场西妮娅的比赛，她发现这个女单一个赛季里，第一场比赛与最后一场的差别很大，如果说最初是2的滑表2的技术，那么世青赛上就是5的滑表5的技术。