单跳不用考虑，最麻烦的是在短边处的连跳, 她远度卓越，此时仿佛成为了劣势。

不可能所有的跳跃都在场子中央，为了冰面覆盖率，编排路线时有好几次是会擦着挡板滑过的，比如短边处、裁判所在的场边等等。

冰场大小是给了标准的，有些会宽阔点，有些就紧着来，后者便显得紧巴巴的，让选手难以施展。

这也是为什么会有合乐训练的流程，不然直接六练比赛就行了，还麻烦那么多做什么呢？

回去吃了点饭，写作业消消食，发呆的时候走一下自由滑编排，一下午过去得也挺快。

晚上去训练，包场的冰场显得空旷幽寂，播放着丛澜自由滑的音乐。

于谨敲了敲围栏：“你夹心跳之前的步法改一改吧。”

丛澜想想也是，又退回了原来的位置，往后滑了过去。

第二天op，在主场馆里的时候，丛澜特意关注了几个连跳的位置，跟着走了一整个编排。

她滑到了于谨跟前：“有点不太适应。”

临时改了两个部分，导致她现在别扭得很。

于谨：“你刚才两个连跳都不行，起跳犹豫了，一开始就没好。”

丛澜：“嗯，有点。”

于谨：“你太注重合乐，这没有什么不好，但关键还是要得分。”

丛澜：“可是在两个重音之间起跳，合乐性差的话，p分里的小项也上不去。”

p分五个维度，滑行技术、编排衔接、表现执行、编舞构成、表演诠释。