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六月份，丛澜再去了日本，参与了星野晴奈的冰演，并参加了慈善冰演。

回来后没多久，她又跑去俄罗斯待了三天，跟娜塔莉一起参与了冰演。

中间还跟堂溪他们全国上下地跑冰上烟霞的演出，玩玩闹闹，也挺快乐。

五六月份，国家队基本没啥人了，都跑去参加各个地方的冰演活动，赚点钱、感受氛围、播撒知名度，也是一种放松心情的方式。

七月份，回国以后，丛澜他们被拉去了新疆训练基地，开始了夏训。

说是国内，实际上新疆和北京的时差有那——么大，丛澜下了飞机，头就开始爆炸一样的疼，高原反应突如其来，她甚至都没办法好好地走出机场。

于谨无奈，背着她推着行李箱，带人上了大巴车。

于谨：“这海拔也不是三四千米，你怎么反应这么大……”

丛澜哼哼唧唧的。

褚晓彤在旁边：“啊，没我想象中那么惨。”

舒傲白：“科罗拉多泉海拔是1800多，这里1600多，缓和了二百米，是温柔的。”

有些人有点小反应，觉得乏力疲惫，但不是很严重。

有的症状就明显一点，丛澜就是。

体质好的不一定高反小，体质弱的不一定高反强，这种生理反应很没有规律。