可以说，没有人知道要怎么去科学地教学，女单这部分是断层的，找不到像是加拿大俄罗斯日本的那种层次的教练。

包括于谨，他以前确实教了女单，但他也在摸索，在学队里其他教练的教学模式。

国家队这么些年来累积了不少经验，但一直没有形成良好的、系统的教学体系，全是教训。

就连男单，也是仗着他们身体好，采取“拼命训练”这种伤到运动员本身的训练方式。

p分拿不到，那就上难度。

别的国家在出四周，那他们也来。

不会四周跳怎么办？

简单，看比赛视频，找体育大学的教授来做项目分析，去论坛听报告，然后回来继续死命地练。

那没有出现的四周跳种类，怎么办？

摸索着练，学不会，就练废。

年纪轻轻，一群十几岁的孩子，不是膝盖伤了就是腰背伤了，退役的双人滑老将，前两年那是直接打着封闭上的赛场。

为什么退役呢？

因为实在滑不动了，伤病太多了太深了。

丛澜练习花样滑冰以来，她每日的训练量那么大，三周跳一个接一个地出，但没有过其他人常见的伤病。