这导致她的饮料从来没有固定的味道，除了难喝就是更难喝。

但见效很快啊！

于谨走在她身边，提醒该拐弯了。

体育馆的设置一向很复杂，充满了空间感。

丛澜跟他商量：“我中午可以吃到米饭吗？我看见他们第二次来的人里，有带了一小兜。”

“升糖……”于谨的话音在丛澜仰望的可怜巴巴中转了个方向，“可以的，你想吃咱们就有。吃什么配菜呢？小赵他们去找超市了。”

丛澜纠结：“红烧肉、酱排骨……”

于谨：“……”

那你要求还真的挺高的，要不要给你炒个糖色儿啊？

·

丛澜没这么高的要求，她就想吃到熟悉的菜肴。

两人一路聊一路走，到了热身区，她把东西放下，铺开了自己的家伙什儿。

花滑的陆地训练很多，针对各个部位的都有，运动前先拉伸，这样可以事半功倍。

他们的热身区并不封闭，只是分了好几个区域。

空旷场地、带镜子和瑜伽球的区域、走道上，选手爱在哪儿就在哪儿。

安凝思和顾示找了个没人的地方，他俩有个默契，就是不喜欢人多的地儿，哪怕是在国家队里热身，也喜欢扒拉个没人的屋子走道。