比起降组的站住，苏晴现在更想实现足周的摔倒。短短一小时里，苏晴重复了这个流程无数遍。

一旁的李教练光听刀齿摩擦冰面的声音，都要紧张地手心冒汗了。

“李教练，这个视频怎么这么抖啊？”苏晴暂时下冰场休息，便问教练要了视频，想看看动作有没有什么问题。

李教练没好气地回道：“年纪大了，经受不住你这高强度的摔跤练习。”

“哈哈哈哈，我发誓，我会注意摔倒的姿势，坚决不让自己受伤！”

“我劝你别死磕也没用啊，你今天落冰差的度数我感觉是少了很多了。”说着，李教练给苏晴找了前两天和今天视频的对比，反复回放着落冰的那几秒。

尽管没成，但苏晴现在就是有一度的进步，都会非常开心的状态。

“嘿嘿，明天我还是老时间来呗？谢谢李教练帮我安排空场！”

“嗯，我给领导什么的都说好了，这不是得给我们冲金选手一点空间吗？”

苏晴笑着和李教练道别，结束了今天高强度的冰上练习，准备再去舞蹈室做几组拉伸和柔韧，结束充实的一天。

正拉伸着呢，苏晴就收到了林野的微信。

【听说你最近在死磕4lz，注意安全！】

【你是不是不打算参加四大洲？】

一月底，台北将举办一年一度的四大洲锦标赛。但是奥运年的四大洲通常会有大批选手缺席，于是这才有了林野的提问。