她点点头，“好啊。”

林晓曼微微挑眉，开始说连跳的要点，“连跳要做得不费劲，主要是第一跳的落冰要好，尽可能减少速度和动力的损失。”

“那要是没落好呢？”

“那只能靠二次发力干拔了，就是有点丑。不，是非常丑，而且你老这样体能消耗也很大。”林晓曼不知道回忆起什么，嘴角一抽，脸色严厉，“你最好别养成这样的坏习惯！”

林晓曼叱咤在六分时代，因此她对于跳跃的流畅度和高远度非常看重。在她看来，那种落冰后完全损失速度，手臂疯狂后摆，依靠干拔的第二跳，从视觉效果来说，真的不太好看。

何彗眨眨眼睛，举手对天发誓，“一定做个好人。”

林晓曼被她鬼马的模样逗笑，“先做3t接2t吧。”

“我以为是先接一周跳？”

“我觉得一周跳太小瞧你。”林晓曼拍了拍何彗的肩膀，轻描淡写地布置任务，“是你的话，肯定是从二周跳开始的。”

她刚滑起来，各路目光便再次投来。如果仔细查看的话，不止队员们好奇，连带着朱建勇和其他几位教练也非常期待。连带着场地上唯一一个高级三三拥有者谈灵，也瞪着眼睛围观。

何彗深呼吸，先完成了绕场一周的热身。

而后，从冰场的一头开始，将自己压步的节奏频率再度加快。小豆丁却带着大气势，让冰场上的其他队员主动停下让出滑行空间，顺便加入行注目礼的队列。