朝稻果然在勤奋地练习三公里跑。

比起之前跑得脚步沉重面色苍白的模样，现在的她好了很多，不论是呼吸的频率，还是跑步的节奏都规律了许多。她在一旁默默掐了个表，朝稻的速度比起周一来说又加快了不少，刚刚那一圈居然只用了一分四十七秒，如果能一直保持这个速度的话，跑进十三分三十秒不是问题。

“朝稻！”

浅羽幸奈迎着她跑了上去，“就知道你在这里，还有多少圈？”

“两圈！”朝稻语气颇为轻松，没有平日的力竭，笑嘻嘻地看了一眼她，“陪我比个赛？”

见朝稻难得有兴致，浅羽幸奈一口应了下来，“我可是不会让你的！”

“谁要你让啊！”朝稻瞥了她一眼，立时加快了速度。

浅羽幸奈见她居然还有力气加速度，震惊的同时不忘提速追她，毫不客气地将朝稻甩在了身后，“虽然没有热身，但八百米的话，朝稻你还差得远呢！”

“你别小看人！”朝稻兴冲冲地追了上去。

最后两圈竭尽全力的冲完，朝稻竟然意外的没有倒下，语气里满是兴奋，“真是没有想到，我居然能和你争个高下！”

“我告诉你，这是我没热身，不敢冲得太狠，不然你能追上我？”浅羽幸奈的面上满是得意。

“瞧你那副模样，跑过我这个倒数第一是很值得开心的事情吗？”

“你现在可绝对不会是倒数第一了！”浅羽幸奈正色看向了她，“知道吗？我刚刚算过了，最后那一圈，你跑到了一分三十五秒的速度，对于长距离的奔跑来说，这个配速很难得了。”