“好，阿念要记得你说的话！先让你休息两天，两天后我们开始训练。”

“好好好!”

两天后，阿念地狱般的训练生活日常开始了。

阿念身体太娇弱了，灼华打算从给阿念锻体开始训练，训练阿念的体魄还有筋骨的强韧度，然后隔几天泡一次增强体魄的药浴。

阿念太疏忽自已的灵力修炼，有些灵脉淤堵，后期需要用灵药锻体沖刷开淤堵的灵脉才行。

灼华见阿念举着水桶，扎着马步的样子，很是赞赏的点了点头。她没想到阿念性子竟然如此坚韧，站了两个时辰，腿肚都在打颤，硬是吭都不吭一声。

扎完马步后，灼华细细给阿念按摩，把海棠也叫过来看着她按，等海棠学会，以后阿念训练过后都由海棠来按摩。

下午，灼华考验阿念的剑法，看阿念的剑法有什麽问题需要改进。

两人对战比试，这次是半刻钟都没到，阿念的剑就被灼华打飞了。

灼华思索片刻，把阿念的剑吸了过来。

剑是灼华当初给阿念炼制的那柄软剑，软剑比较轻柔，适合搭配着诡异莫测的步法来使用，这样能最大发挥软剑的优势。

除此之外，阿念的挥剑力道也不足，软绵绵的，需要改进。

灼华把剑扔回给阿念，让她每天挥剑千次，锻炼挥剑的速度和力道。

阿念的内心有点苦不堪言，但她又甘之如饴。她想起她好不容易才说服了娘，父王也同意了。姐姐又那麽用心教她，这麽用心的师傅可不多见，她一定要坚持下去。一定要坚持下去!

阿念现在只觉得每一天都忙碌得很啊！