一和三，都需要元素力做支撑，二却只和体能有关。

为此，那维莱特特地从记忆里找了一本炼体的功法给他。

“八段锦？”

一种古老的引导术，坚持练习，能达到强身健体的效果。在黄金时代，曾经风靡于小学生课间体操和大学生的体育课堂。

简莱没想到这种东西居然会在这个场景里出现。

不过想想也合理，在他那个时代，八段锦已经因为简单易学，功效显著，而流行了一千年。

他以前练过，确实对增强体质有很大的帮助。

简莱翻看了几页，发现和记忆里的差别不大，就默念口诀跟着练了一遍。

那维莱特看着他练完，见他收式后，精神奕奕的模样，提着的心随之放了下来。

“这个可以教给大厦里其他平民一起练习，能够提高大厦的整体实力。”简莱说。

那维莱特点头表示赞同，敛了敛身上的兜帽斗篷，“你好好练习吧，我要出发了，大概三天后回来。”

简莱依依不舍地把那维莱特送到了一楼，很多人跟着送了出来。

这次跟那维莱特一起去88区的，一共有十七个人员。

一位药剂师带着简泥（简泥对药材有特殊感应能力，开启元素力后，能够辨别药材的优良好坏），负责去给大厦采购短缺的药材。

一位机械师，要去购买零件和机械，回来修复大厦的电力系统。