灵力很快不支，温故从空中跌落。

“师妹，你就是天生应该走食修之道的。”温故夸张地摸着自己的头发，痛惜道，“就是以后再研究功效时，能不能别让我来了，我怕多几次直接秃头了。”

宁知笑道：“不怕，生发的食谱我也多着呢！”

洛云暮见二人插科打诨，知道小师妹没往心里去，也松了口气。

複又想起那锅粥，忙道：“没想到师妹做的食物竟蕴含这麽强的攻击力，那这粥……凡人还能吃麽？”

宁知：“师姐不用担心，厉害的是师尊留下的这只异兽。这粥里我只放了少许异兽肉吊味，更多是用灵力低微的灵米与白水熬煮而成，凡人分食后只会对身体颇有益处，不至于出现什麽奇怪的现象。”

洛云暮闻言凝神去感受，果然那一大桶粥里蕴含的灵力只是浅浅一层，不似这堆鸡翅一般浓烈，她便放下心来。

其实宁知在大大小小做过几次菜后，已经对每道食物能起到的功效有个大约的估计了。

打架前上buff得用厉害的原材料，需尽可能保证浓度，才能发挥出各种意想不到的功效；像这样给普通人的吃食，则是灵力浓度越低越好，稍微冒个尖就完全够普通人滋养了。

就是不少灵米都被分给先前的老太太了，这次做不了太多。

也许等处理完易柏的事以后，可以考虑回去一趟，多弄点灵米来救济一下，也免得二师姐一个人辛苦支撑。

为防聚灵阵将食物里的灵气都吸食干净，宁知将做好的食物全都放进乾坤戒里，对洛云暮却只说担心冷后口感不好，免她疑心。

洛云暮看了看天色道：“没想到折腾到现在。晨光将晓，你们还是回去好好歇着吧。布施便不用亲去了，下午我带易柏出门即可。”