比赛的项目是10米气步枪，是奥运会的比赛项目之一，也是射击运动中比较普及的一个项目。

这个项目是节目组要求的，所有的道具都是提前準备的。

毕竟这是在录制节目，总不能玩真的。

在教官的讲解下，他们都明白了最基础的操作。

教官讲解规则，“射手每发子弹的成绩计为10环，9环，8环，以此类推，在正规比赛上，每环会被细分为10个环值，最高成绩是109环，咱们的比赛需要那麽精準，就以10环为标準，

等下会给每人十发子弹，得环最高的组获胜，

接下来给大家二十分钟的熟悉练习时间，二十分钟后，我们正式开始比赛。”

教官宣布让他们自由活动，自行练习，姜黎走到一边的椅子上，拿起旁边冠名商的饮料喝了一口，看上去颇为悠哉。

其他几位嘉宾都在努力练习，希望不给队友拉后腿，尽可能的取个好成绩。

周时谨本来也想去摆烂的，谁知被余修安喊住，“谨哥，你教教我呗，我还是不太会。”

周时谨瞄了眼镜头，放弃了想要摆烂的想法。

既然来了，还是要好好营业的。

“好吧，哪里不会？”

“刚才教练说怎麽瞄準来着？”

“你得先将姿势站对……”

周时谨讲解，沈卿卿在旁边认认真真的听着。

也不知道是运气的原因，还是节目组有意为之，都是男女搭配的组合。