然白露节气，天地的阳气就开始向内收敛，而肾是主收藏的，所以这个时候肾就开始收纳阳气了，收纳阳气準备过冬了。

喝以育肾粥最为合适了。

至于外用泡脚，热水泡脚本来就能够刺激足部的诸多穴位，从而滋补肾气、调理髒腑、疏通经络，起到保肾养肾的效果。

然而，徐青衣开以补肾泡脚药方下去，更是能够起到事半功倍的效果。

白露为霜，按摩腰眼，能够护肾，因为腰为肾之府，腰可是肾的家，肾以温为补，经常揉搓腰部，有助于强健肾气。

用掌搓腰眼和尾闾，疏通带脉，强壮腰脊，固精益肾。将两手对搓发热后，紧按腰眼处，上下来回揉搓，有热感为宜。肾开窍于耳，经常搓揉耳朵也是一种简单有效的护肾方法。

三管齐下，李家老夫人的病情定能迅速好转。

后来在徐青衣的精心调理下，李家老夫人的伤寒病情逐渐好转，李家人也按照徐青衣的指示，每日中午和晚上让李老夫人服用育肾粥。这粥的味道醇厚，既能滋补身体，又能调理髒腑，服用了一段时间之后，让老夫人感到精神好转，连带睡眠也好上许多。

晚上，李家的下人按照徐青衣的药方，为老夫人準备泡脚的水。老夫人坐在舒适的椅子上，享受着热水的温暖和药方的疗效，感到身心都得到了极大的舒缓。泡脚的同时，下人们还为老夫人按摩腰眼，疏通带脉，强壮腰脊，固精益肾。