经过一百多年对精神力的研究和修炼，他已经开发出了不少精神力攻击的运用方法了。

这个时候他可以说当之无愧的星际第一人了。

借着自己已经成为星际第一人的便利，陶长安收集了星际各个国家的精神力修炼功法，以及对精神力方面展开的研究成果，经过他的精心调整尝试，终于让他搞出了一步比星际这边稍微好一些的精神力修炼功法。

这部精神力功法，是陶长安综合了自己当初在红楼世界那一僧一道那里得到的精神力修炼功法，和星际这边的精神力修炼功法，调整改编而成的。

综合了那些功法的优点，简化了一些精神力修炼步骤，提高了修炼效率，相比起以前的精神力修炼功法来说，还是有非常大优点的。

这个时候为了能够更好的提高星际人类的实力，陶长安把自己当初调整过的锻体功法和自己手上这部刚刚搞出来的精神力功法，搞了一个简化版的公布了出去。

以他如今已经名副其实的成为星际人类第一强者的号召力，这两部功法一经公布，就引来了无数人的追捧。

尤其是一些人修炼出了一些效果以后，跟风效仿的人更是非常多。

看到普通人也能够进行锻体修炼，极大的提高自身实力，陶长安还是非常高兴的。

眼看着人类这边跟太空异兽、虫族那边发生的战斗越来越频繁，留给自己的时间也不多了。

按照原主的记忆，估计还有不到二十年的时间，人类跟异族之间的战斗，就回全面爆发了。