跳舞结束，江澜大汗淋漓的坐在地上，两条大长腿直接撑着，依靠着后面的墙壁，对面就是镜子，可以看到自己的状态。

已经好久没玩手机了，他这个时候让助理把手机拿给他，他看一看微信上有没有什麽消息。

再看一看热搜上有没有什麽动静，谁让他的兄弟全都是圈里面的人。

江澜想要知道他们的动静，有时候看热搜就行了，热搜上没有他们那就是没啥大事儿。

有的话那他就要紧张担心一下了！

就比如现在，《多变的声线3》第二期录制，今天应该就能录制结束。

这综艺不是很长的那种，五个小时就能录完。

等录制结束，自己应该可以找他们两个吃一顿庆祝的晚餐。

但是，江澜最近要控制一下身材和体重，就算是吃晚餐，他也要吃减脂的。

江澜摇摇头。

好可惜啊。

什麽时候他巡演结束了，就可以不用要求自己那麽严格了，可以稍微放松放松，只要事后健身锻炼回来就可以。

江澜拿着手机，对着镜子里的自己自拍了几张。

哐哐上传微博。

江澜发微博了。

大家立刻去看。

热搜＃江澜舞蹈室＃

＃江澜腹肌＃

【腹肌，哪里有腹肌？姐最爱看男人的腹肌了。】

【喔豁，就这一点若隐若现的！】